Creme proteico de manga
Ingredientes: - ½ manga pequena congelada - 50g de morango - 80 mL de água - 1 scoop de whey
Modo de preparo:
- Bata a manga e a água no liquidificador até virar
um creme
- Adicione o morango e o whey e bata novamente
- Adicione algum adoçante de sua preferência caso sinta que não está bom
*dicade consumo: creme de manga + morango ou outra fruta em pedaços + granola
Aqui você encontrará sempre recitas para uma alimentação saudável e nutritiva.
O intiuto é sempre diversificar e sugerir novas opções para um cardápio variado.